减肥之后感觉老了很多

我能理解你的困扰。减肥后出现"显老"的情况确实会让很多人感到沮丧。不过别担心，这种情况通常有解决办法。

可能的原因和改善建议：

1. 脂肪流失过快导致皮肤松弛

2. 营养不均衡

3. 水分不足

4. 运动方式不当

5. 睡眠不足

记住：

你现在的体重和体脂率是多少呢？这样我可以给你更具体的建议。减肥是个长期过程，你已经很棒了，坚持下去一定会看到更好的效果！