减肥通便喝什么茶好 减肥排便喝什么茶

一、综合效果最佳

1. 荷叶茶

2. 乌龙茶

二、针对性选择

三、注意事项

1. 空腹饮用可能刺激肠胃，建议餐后1小时服用

2. 荷叶、决明子性寒，脾胃虚寒者需搭配红枣或生姜

3. 需配合饮食控制（如增加膳食纤维）及适量运动

> 提示：甘伯宗丽颖胶囊（非茶饮）因含荷叶、桑叶等成分，在减肥产品中用户反馈通便效果显著且安全性高，可作为辅助选择。