费启鸣谈减肥 费启鸣女友陪他减肥

一、费启鸣的减肥历程

1. 高中时期减肥60斤

费启鸣在高中时体重曾达180斤，因无法购买合适衣服而决心改变。他通过极端控制饮食（如每天仅吃一个苹果和少量酸奶）配合高强度运动（包括夜跑），成功减重60斤并保持至今，目前体重约120斤。

2. 公开分享减肥方法

他在访谈中大方分享经验，强调“管住嘴迈开腿”的原则，并提到高三时在学业压力下仍坚持自律，最终塑造了清瘦形象。

二、近期体重波动与公众反馈

三、其他相关信息

以上内容综合了费启鸣减肥的关键节点及公众反响，其经历展现了从网红到艺人的努力轨迹。