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探索肌肉燃脂的秘密：研究揭示新发现可能重塑锻炼与糖尿病的关系

最近，由美国贝勒医学院和其他研究机构组成的研究团队，对肌肉如何利用能量燃料的问题展开深入研究，并取得重要发现。他们的研究成果不仅揭示了如何通过调节生物钟机制增加锻炼耐力，也指出了潜在糖尿病风险。这项研究已在国际学术期刊Nature Medicine上发表。

研究团队发现，肌肉在一天中的不同时段对能量来源的选择存在差异。当小鼠处于活跃状态时，肌肉更倾向于使用葡萄糖作为燃料；而在休息或睡眠时，则更倾向于消耗脂肪。这种自然循环对于生物体的能量平衡至关重要。有趣的是，当研究人员通过基因手段改变了这种天然循环，小鼠虽然表现出了更强的耐力，但却出现了糖尿病的迹象。这一转变背后的关键分子是HDAC3。

研究团队的负责人Zheng Sun教授解释道：“我们的生物钟随着昼夜更替选择性地开启或关闭某些基因，从而影响身体如何利用能量。HDAC3在生物钟与基因表达之间扮演着关键角色。在这项研究中，我们探索了HDAC3如何影响骨骼肌利用不同的能量来源。”

为了更深入地研究HDAC3的作用，研究者构建了骨骼肌中特异性缺乏HDAC3的小鼠模型。他们意外发现，这些缺乏HDAC3的小鼠在进食后不能正常利用葡萄糖，产生胰岛素抵抗的风险增加，更容易发展成糖尿病。这些小鼠在耐力测试中的表现却出人意料的优秀。

研究者进一步探索这一现象的机制，发现这些小鼠的肌肉能够利用更多的氨基酸作为能量来源，这意味着它们的肌肉从依赖葡萄糖转向了利用脂质。这一转变使得这些小鼠在耐力运动中表现出更高的效率。这也解释了为什么缺乏HDAC3的小鼠尽管面临糖尿病风险，但在耐力测试中表现得更好。

这项研究挑战了传统的锻炼和营养补充策略。研究者指出，HDAC抑制剂可能会改变肌肉对能量来源的选择，因此在使用这类药物时需要谨慎考虑其潜在风险。虽然这些发现都是基于小鼠的研究结果，但研究者推测人类肌肉可能也存在类似的节律循环。选择在一天中的特定时段进行锻炼可能会更有效地促进脂肪的消耗，尤其是在晚上锻炼可能会更有助于促进脂肪的代谢。这为未来的研究提供了新的视角和可能的方向。