一个让你减肥的男朋友

1. 健康第一原则

如果是出于对你健康的关心，用科学的方式建议你改善生活方式，那可能是善意的。但需要区分"建议"和"要求"的本质不同。

2. 警惕情感绑架

真正爱你的人会尊重你的身体自主权。如果对方把"必须瘦"作为爱的条件，这可能是一种情感控制。健康的爱应该建立在接纳的基础上。

3. 沟通建议

可以尝试和对方坦诚交流：

我感受到你对我外形的关注，这让我有点压力。我们可以聊聊你提出这个要求背后的想法吗？

观察对方是固执己见，还是愿意倾听你的感受。

4. 自我价值确认

你的价值从不依附于体重数字。很多女孩在恋爱中容易陷入"我不够好"的思维，但请记住：真正值得的人，爱的是你鲜活的生命力，不是某个尺码。

需要的话，可以和信任的朋友聊聊，或者记录下自己的感受。你如何看待这段关系中的这个要求呢？