看美食也会胖 纯属谣传

深夜时分，很多人的微博和朋友圈总是被美食照片刷屏，美食照片似乎总是在夜深人静的时候出来报复社会，“深夜报社”成了人们热议的话题。

Cindy妈的深夜美食诱惑更是让人欲罢不能。前段时间，田亮之妻叶一茜在深夜时分频频在微博晒出美食照片，甚至晒出自己亲手制作的“凤凰炸溪虾”的照片和手写做法，与网友分享烹饪的乐趣。这样的深夜美食诱惑让网友纷纷表示“难以抵挡大虾的诱惑”，更有减肥中的网友哀嚎“减肥无望”。

深夜时分看到这些美食真的会导致人变胖吗？网络上流传着一种说法，称英国著名医学杂志《柳叶刀》的研究表明，午夜时分有关美食的文章和图片会刺激脑下垂体分泌相应的激素，使得体内脂肪黏滞性增大，肠胃逆向蠕动。原本应该排出体外的消化物残余热量会被身体吸收，导致皮下脂肪堆积。这让深夜晒食物的亲友们可能让亲戚朋友的减肥计划彻底无望。

专家对此表示，只要你不吃，就没事儿！事实上，“深夜看美食会胖”是对德国马克思普朗克精神病学研究所的一项研究的误读。研究人员发现，观看美食图片会促使人体血液中饥饿素的水平上升。饥饿素是人胃部分泌的一种参与食物代谢的激素，其作用的释放会影响人们的进食行为。换句话说，看到朋友圈的美食照片后，可能会引发你想要下楼买夜宵的冲动。

但重要的是，观看美食并不会直接导致脂肪的堆积和体重的增加，除非你真的去实施这些行为。虽然Cindy妈的深夜美食照片可能会引发你的食欲，但只要你能抵挡住这种诱惑，就不用担心会变胖。而对于那些正在减肥的朋友们，只要保持警惕，不被美食照片所诱惑去大吃大喝，那么你的减肥计划就不会受到太大的影响。