明星节后减肥瘦身法宝大揭秘

寒冬腊月，S.H.E三人组面对零下7摄氏度的低温挑战，即便是红遍大江南北的她们也难挡严寒。北京之行，尽管没有下雪，让她们略感遗憾，但低温让她们在美食面前有了不小的“放纵”。面对诱惑，她们并没有抵制，而是选择了尽情享受，吃完正餐吃零食，还外加宵夜。然而幸运的是，寒冷的天气让她们脂肪的消耗加快，体重并未因此增加，这让她们松了一口气。 与此小S的减肥之路却显得尤为艰巨。除了日常的饮食控制，她还定制了调整型内衣。这件内衣不仅能有效塑身，还能帮助消除妊娠纹，为她的产后恢复提供了不小的帮助。为了快速恢复身材并复出，小S不惜花费巨资制定减肥计划，从饮食、服装到运动，全方位展开减肥大业。看来一个月内甩掉13公斤赘肉对她来说并非难事。 林心如的水嫩肌肤和窈窕身段也是众多女性羡慕的目标。她独创了一种简单的瘦手秘诀，那就是用矿泉水当作哑铃来减肥。每天举100下便能见效，而且矿泉水的随处可见让这一运动变得简单方便。只要抽出一点时间来练习，便能轻松与脂肪说“拜拜”。 蓝心湄因主持节目而从好友身上学到了瑜伽术。即便暴饮暴食，她的身材也不会变形。过年时，她与母亲一起练习母女双瑜伽，即使吃得太饱也不怕发胖。而何洁作为超女，虽然一直在努力减肥，但粗壮的腰部一直是她的心病。最近，她更是开始刻苦健身，全力减肥。 在娱乐圈中，这些女星们为了保持身材，各显神通。她们不仅有着自己的独特方法，还有着坚定的决心和毅力。无论是寒冷的天气、昂贵的调整型内衣、简单的矿泉水哑铃还是瑜伽术，她们都在努力追求完美的身材，展现最好的自己。