女生减肥一定要注意的3大部位

近年来，中国超模在世界时尚舞台上崭露头角，其中，何穗Sui He更是在2011秋冬纽约时装周上一举成名。如今，她已跻身Models Top 50第13名，成为国际时尚界炙手可热的明星。

正如她的英文名字Sui He所传达的那样，何穗本人亲和力十足。在接受采访时，她不时地幽默消遣自己，让现场氛围轻松愉悦。当被问及日常生活状态如何时，她笑着说：“只要和幽默的人在一起，我就会变得如此轻松。”她的机智回答让在场的所有人都忍不住笑出声来。

身高178公分的何穗，拥有50公斤的苗条身材，被誉为“何仙姑”。她的体态优雅，宛如芭蕾舞者一般。即便拥有吃不胖的体质，何穗依然非常注重饮食、健身和保养。

对于肌肤护理，何穗坚持每天卸妆、保养。无论工作多么繁忙，她都会回到家后立即进行护肤步骤：卸妆油、洗面乳、化妆水、美白精华、眼霜，最后涂上一层乳霜。她每周还会敷两次面膜，并坚持每天涂防晒。在飞机上，只要感到皮肤干燥，她就会重新洗脸，并再次进行全套护肤步骤。

“我认为好的肌肤即使不化妆也很漂亮。”何穗说道，“只需轻轻画上腮红和睫毛，就能达到画龙点睛的效果。”在模特生涯中，她总结出拍照的小秘诀：站着拍照时，自然就好，身体稍微侧身，整个线条就会看起来更纤细；坐着拍照时，翘脚交叉或斜摆都可以。

除了注重外表，何穗也强调内在的健康。她认为女生应该注重健身，让肌肉更紧实，看起来更健康。她特别提到了三个重要部位：蝴蝶袖、大腿内侧和腹部。虽然她天生吃不胖，但她仍然坚持健身，以保持身材的线条美。

在饮食上，何穗从不挑食，各种食物都会尝试。她认为注重饮食和健身不仅是为了模特工作，更是每个女孩都应该学会爱自己、变得更美的方式。

何穗Sui He的亲切、幽默和坦诚让人印象深刻。她的成功并非偶然，而是她对自己的严格要求和对工作的热爱所带来的结果。无论是作为模特还是普通人，她都是一个值得我们学习的典范。