拍掉脸上的赘肉

你是否也曾为自己的圆脸而烦恼呢？看着镜中的自己，身材匀称却脸部略显丰满。别担心，现在让我们来分享一个神奇的胖脸紧缩按摩法，帮助你告别烦恼，重塑紧致脸庞。

每个人都有自己独特的魅力，而脸庞的轮廓和线条更是展现个人特色的重要部分。随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，脸部肌肉也开始松弛，这时候的我们更需要关注脸部的保养。今天，就让我们一起学习如何通过按摩来紧缩脸部肌肤吧！

让我们从简单的动作开始。涂上一层薄薄的按摩霜后，你可以通过丰富的表情来运动脸部肌肉。例如张大嘴巴、紧闭双唇等反复动作，都可以帮助紧致肌肤。尤其是对于25岁以后的我们，皮肤逐渐无法承受下赘的肌肉，因此必须借助一些辅助手法来防止皮肤松弛。

接下来，让我们学习具体的按摩步骤：

1. 抓出脸颊的赘肉

在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。这个动作每次持续5秒，重复进行1分钟。通过这个动作，你可以明显感觉到脸颊的肌肤变得更加紧致。

2. 伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹。手掌由内向外推，至外围轮廓为止，持续2-3秒。反复进行1分钟，你会发现脸部变得更加光滑。

3. 托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，轻轻磨擦皮肤，指腹朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。这个动作可以帮助你托高脸颊的赘肉，让脸部轮廓更加紧致。

4. 以指尖拍打颊骨

沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。你会感觉到这种拍打式的按摩非常舒适，当拍打至太阳穴时，更会觉得精神舒畅。按摩后，用化妆水乳液均匀涂抹于面部，完成整个按摩过程。

通过这个简单的胖脸紧缩按摩法，你可以轻松告别圆脸烦恼，重塑紧致脸庞。不仅如此，这种按摩方式还可以预防皱纹的产生，让你的肌肤更加年轻有光彩。现在就开始行动吧，让我们一起拥有更加美丽动人的脸庞！