成功靠的不是意志，竟是惰性！5大自动化秘诀帮你提起干

在这个繁忙而充满竞争的世界里，人类总是被一种神秘的力量驱使，无需过多思考，就会对某些事物产生自然的反应。想象一下，当我们看到母语时，会无意识地加以理解；看到两种线条时，会不自觉地感觉左方线条似乎更长。这些都是我们内心深处的直觉在起作用，它像空气一样无处不在，时刻引导着我们的认知与行动。

人类的行动并不总是依赖于这种直觉。有时候，我们需要运用意志去做出决策，去克服困难。运用意志需要专注力，需要努力，甚至需要付出极大的心力。比如，当我们面对两条等长的线时，我们明明知道它们是等长的，但想要真正确认这一点，却需要付出极大的努力。大多数人并不会刻意去验证这两条线的长度是否一致。即便左方线条真的画得比较长，大部分人也不会发现。而当需要运用意志力去开始行动或坚持下去时，这种压力可能会让我们感到疲惫不堪。这时候，或许可以通过一些方法来激发我们的干劲，比如转换心情、想像未来的自己、给自己奖赏等。但这些方法对于某些人来说可能并不实用，因为他们可能很难改变自己的心情或想法。

成功并不是靠意志实现的。相反，它更多地依赖于我们内心深处的惰性。这种惰性并不是贬义词，而是一种自然而然的行为倾向。当我们想要读书时，随手拿起一本漫画书就停不下来；当我们休假时，看电视也会一路看到深夜。这些都是惰性的力量在推动我们行动。同样地，早上起床后的一系列动作，如洗脸、刷牙、换衣服等，几乎都是在毫无意识的情况下完成的。这些行为都是自动自发地进行的。因此说，“人类的大部分行为都会自动自发去做”，一点也不为过。这也解释了为什么有时候我们会觉得“提不起劲”，因为我们还没有开始行动。一旦开始行动，干劲就会涌现出来。“只要迈出最初的第一步”，后续的行动就会变得相对容易。这也正是惰性的力量所在。因此我们要善用这种力量来提升我们的工作效率和积极性。无论是工作、运动还是学习新事物最重要的还是迈出那“最初的第一步”。只要开始了行动那么后续的动力自然会源源不断而来就像滚雪球一样越滚越大。因此我们在面对困难时不必过于依赖意志力去克服它而应该学会利用内心深处的惰性去驱动自己前进找到那个让我们迈出第一步的契机然后自然而然地继续前进。人类的行为决策并非全然基于理智和逻辑，有时意志力的运用也是必不可少的。尽管运用意志力需要专注和努力，甚至有时会让人感到费神，但这正是我们成长和进步的动力。

想象一下，当我们面对一张图，仅从视觉信息上无法确定图中的两条线是否等长时，我们需要通过意志力的推动去验证这一事实。大多数人可能会忽略这一细节，认为没有必要去验证，但这正是意志力发挥作用的地方。如果我们不去验证，那么当我们需要运用意志力去执行某项任务时，我们可能会面临巨大的压力和挑战。只有经过意志力的磨砺，我们才能在关键时刻逆流而上，勇往直前。

纯粹依赖意志力并非长久之计。我们需要找到一种方法，让我们能够不依赖意志力，自然而然地去做事。这就需要我们创造一个“这件事必须做”的状态。一旦我们营造出这样的状态，相信就能自动自发地开始行动。这种能力并不是只有少数人才能拥有的特质，只要我们有决心，有策略，就能实现自我驱动。

以下是一些关于如何不靠意志力自动自发做事的“自动化秘诀”：

1. 尽量减少行动的选择

当我们想要完成某项工作时，身边最好减少干扰因素，比如手机、网络等。创造一个专注于工作的环境对于我们的专注力和意志力是有益的。比如，写企划案时，我们可以选择一个没有干扰的会议室，而不是在经常需要回复邮件的办公桌前。选择越多，我们越容易犹豫不决，迟迟无法开始行动。

2. 做好着手工作的准备

使用电脑工作已经成为常态，但手写对于开始行动却有很大的帮助。尤其是在创作活动中，手写比打字更容易让人进入工作状态。有一位从事博客写作的朋友就习惯将文章先写在笔记本上，然后再用电脑重新整理。他说手写更容易让他投入工作。

3. 事先把所需的数据和工具备在身边

工作中途寻找数据往往会打断我们的工作节奏，导致效率低下。为了避免这种情况，我们要事先准备好可能用到的数据。而且自己动手准备也能激发我们的工作热情。比如一位实验室的研究员会把实验所需的器具都准备好，以此作为激发工作动力的仪式。读书时也可以采用类似的方法，比如坐车时将手机收起，提前拿出书本，这样就能保证自己一定能开始读书。

4. 小睡片刻

当疲劳导致注意力或意志力涣散时，小睡十分钟就能神奇地改善意志力。当你提不起劲时，不妨试试这个方法。许多企业已经认识到休息的重要性，甚至设置了专门的午睡空间。小睡也是一种有效的自我驱动方式。

5. 列出待办清单安排行程

当我们不知道接下来该做什么时，很难采取行动。我们可以事先列出必须完成的工作清单来推动自己自动自发地行动。通过这样的方式，我们可以清晰地看到自己的工作目标，从而更有动力去完成任务。

不依赖意志力自动自发做事需要我们运用策略和方法来创造一个“必须做”的状态。只要我们掌握了这些秘诀并付诸实践就能让行动自然而然地发生让我们的生活和事业更加美好和成功。成功之道：超越意志的力量，让“惰性”驱动前行

你是否常常感到，成功的秘诀似乎隐藏在那些神秘的意志力之中？其实不然。真正的成功之道，或许就隐藏在那些看似不起眼的“惰性”之中。如何通过自动化的秘诀，让我们的生活和工作更加高效、充满动力呢？让我们深入这个话题。

最好的方式是在前一天或早晨，为今天的一整天制定明确的行动计划。如同设定每天的固定日程安排，几点开始工作，哪些时间段进行休息等。这种安排能够为我们带来稳定的工作节奏和安全感，帮助我们逐渐建立起一种良好的工作习惯。就像航海的灯塔，它们指引我们前进的方向，让我们不会迷失在生活的海洋中。而这也是一种自动化的过程，一种让行动变得自然而然的方式。通过长期的实践，我们会发现，那些能够长时间维持一种习惯的人，往往都是那些能够自动自发地执行例行公事的人。他们并不是意志力特别强大的人，而是能够通过自动化的方式，轻松愉快地完成任务的人。他们知道如何让自己的生活变得更有序、更高效。这就是自动化的力量所在。它能让我们更好地管理时间，更有效地完成工作，从而达到我们的目标。这正是成功的秘诀所在。我们需要学会利用这种力量，让我们的生活和工作变得更加高效、更加美好。同时我们也要明白一点，维持干劲的秘诀不在于意志力如何强大，而在于我们是否能够做到自动自发地行动。这就是真正的成功之道。通过掌握这五大自动化秘诀，我们可以更好地激发自己的潜能，实现自己的梦想和目标。让我们从今天开始行动吧！为自己创造一个更美好的未来！这样的未来在前方等着我们，我们只需坚定前行即可。版权声明：内容仅供参考，如有侵犯权益请与站长联系处理。未经本站核实的内容，请读者自行研判。