产后减肥失败将导致持续肥胖

对于那些孕期体重增加，而产后未能及时恢复身材的妇女来说，未来面临持续肥胖的风险相对较高。来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W Schauberger指出：“孕期体重增加，若在产后六个月内未能有效减重，可视为未来长期肥胖的预警信号。”

Schauberger与他的同事Brenda Rooney对产后长期肥胖影响因素进行了深入研究。在这项初步试验中，研究人员对795名妇女进行了跟踪观察，这些妇女从怀孕前到产后6个月期间定期复诊。所有参与者的分娩过程均顺利。在接下来的平均8.5年的随访中，研究人员发现，这些妇女产后体重平均增加了13.8磅。对于那些在分娩后六个月检查时体重超过推荐水平的妇女，长期的体重增加更为明显。医学建议孕期体重平均增加应在25到35磅之间，对于超重的妇女则建议控制在15到25磅。

研究数据显示，那些在产后六个月内成功减轻体重的妇女，长期观察下来体重仅增加约5磅；而未能减轻体重的妇女，长期观察下来体重增加超过18磅。这一结果令人警醒，它强调了产后合理控制体重的重要性。

Schauberger表示：“关于孕期体重增加多少会对长期健康产生影响，一直是妇产科领域的热议话题。我们关注的是这种体重增加是否会持续并对健康产生长期不良影响。”他还指出，尽管有氧运动及母乳喂养可能对控制体重有积极影响，但长期效果并非立竿见影。对于母乳喂养是否能直接导致长期体重减少，仍需进一步的研究证实。专家建议妇女应遵循相关的体重管理指导原则，在产后逐步减轻体重，而不是急于求成。让我们共同关注女性的健康与美丽，倡导科学合理的孕期与产后体重管理。