世界最长寿夫妇的养生秘诀：吃奶酪、喝牛奶

英国有一对令人羡慕的百岁夫妻卡拉姆和卡特里。这对恩爱夫妻已经携手共度了整整一个世纪，他们不仅是英国，甚至是世界上婚龄最长的夫妻。他们的爱情故事和长寿秘诀值得我们细细品味。

据英国《每日邮报》报道，卡拉姆和卡特里在11月22日迎来了他们的生日庆典。这一天，他们在位于英国布拉德福德郡的家中与他们的家人一起庆祝了他们人生中意义非凡的生日。卡拉姆先生已经走过了109个春秋，而卡特里女士也已经度过了她充满爱的百岁人生。他们的爱情故事始于印度，那段美好的时光已经悄然过去了半个世纪。如今，他们一家人生活得幸福而和谐。

他们的儿子保罗表示，他对父母长达近一个世纪的婚姻感到非常骄傲。他认为，过去二十年无忧无虑的生活是他们长寿的秘诀。卡拉姆老先生也分享了他的长寿秘诀。他认为自己之所以长寿是因为从不刻意限制自己享受生活，想吃什么就吃什么，但要适量。他每天都享受晚餐前的那根烟，每周喝几次威士忌酒或白兰地，这是他保持身心愉悦的方式。而卡特里女士则强调饮食健康与和谐相处是他们保持长寿的重要因素。他们的日常饮食远离人为加工食品，鲜牛奶、酸奶是他们最爱的食品。卡特里女士还表示，维持幸福婚姻的秘诀在于和谐共处和强烈的家庭观念。这对恩爱夫妻的乐观、积极和充满爱的生活方式向我们展示了一种美好的生活方式。他们共同走过的漫长人生路是一部令人钦佩和向往的历史书。这对夫妻的故事不仅让我们感受到爱的力量，还让我们明白健康的生活方式对于长寿的重要性。他们的长寿秘诀和爱情故事值得我们学习和传承。让我们为他们送上最真挚的祝福，祝愿这对恩爱夫妻能够一直幸福地生活下去。