两款低卡减肥食谱营养瘦身两不误

对于既想减肥又不拒绝美食的朋友们，我们推荐尝试低卡减肥食谱。来自绿色瘦身网的这两款减肥食谱，不仅热量低，而且美味可口，瘦身效果卓越。

首先是轻松水煮马铃薯。不要一看到马铃薯就认为它会让你发胖。马铃薯含有淀粉，能为我们提供所需的热量，而且只要不用油炸，热量就不会飙升。实际上，它是替代米饭的绝佳选择。

制作步骤如下：

1. 将马铃薯放入冷水中加热，待水滚后再加入盐。

3. 将煮熟的马铃薯取出，放在冷水下冲洗并切割。你甚至不需要削皮，只需切割即可去皮。切好的马铃薯可以作为沙拉的材料。

小贴士：建议选择红皮或白皮的马铃薯进行水煮。

接下来是香脆低脂烤薯片。如果你觉得水煮马铃薯味道太单调，那么这道烤薯片绝对会让你满意。由于马铃薯容易吸油，所以这道烤薯片相对于油炸薯条来说热量更低，而且口感香脆。

材料包括：马铃薯、干罗勒、大蒜粉、牛至粉（小叶薄荷粉）、洋葱粉、干洋茴香。

绿色瘦身网是国内领先的瘦身减肥机构，汇集了国内口碑最佳的减肥机构、快速减肥食谱以及健康减肥方法。在这里，你可以找到包括饮食减肥、运动减肥等在内的健康减肥方法大全。绿色瘦身网始终引领减肥知识的新潮流，为想要塑身的人群解决所有减肥疑问，并量身定制健康有效的瘦身方案。

这两款低卡减肥食谱都是由绿色瘦身网为大家精心挑选和推荐的。在享受美食的它们也能帮助你实现瘦身的目标。无论你是喜欢简单的水煮马铃薯还是口感香脆的烤薯片，都能在这里找到满足你口味的选择。赶快尝试一下吧，让你的减肥之路更加美味和轻松！