小孩在长身体不能减肥？减肥医生：因人而异

面对孩子超重或肥胖的问题，家长们常常陷入纠结：如何在保证孩子正常生长发育的帮助他们控制体重呢？

康达减肥医生指出，儿童肥胖问题并非单一现象，分为单纯性肥胖和继发性肥胖（病理性肥胖）。对于后者，必须找到病因并进行针对性治疗。但在实际门诊中，大多数肥胖儿童属于单纯性肥胖。对于这些孩子，减重计划的启动不宜过于激进，首要目标应是保持体重不再增长。在此基础上，根据孩子的年龄和身高，逐步调整饮食热量摄入，并引导他们养成良好的饮食习惯。适量的运动也是必不可少的。随着孩子的成长和身高增加，体重自然会逐渐调整到标准范围。

对于已经重度肥胖的孩子，减肥成为了一项迫切的任务。康达减肥医生建议，这些孩子需要在保证健康的前提下进行减重，且体重下降的速度不宜过快，每月下降一至两公斤为宜。这样既能保证孩子的身体健康，又能让他们逐渐适应减肥的过程。

“管住嘴，迈开腿”无论对于成人还是孩子，这都是被公认的最有效减肥方法。通过改善生活方式、合理膳食和适量运动，孩子们可以在减肥过程中逐渐建立健康的生活习惯。更重要的是，成功减肥的孩子会从中获得巨大的成就感，增强自信心。这种内在的驱动力将使他们更加积极地面对生活的挑战。

面对孩子肥胖问题，家长应引起重视，但在处理过程中要保持理性。在医生和专业人士的指导下，通过合理的方式帮助孩子控制体重，让他们健康快乐地成长。