夫妇为减肥只吃蔬果 致丈夫房事不举

台湾一对夫妻为了追求瘦身效果，半年来严格控制饮食，中晚餐仅以高纤蔬果如番石榴、丝瓜、竹笋为主。虽然成功减重了8到10公斤，却出现了意外的困扰房事频率大幅下降。原本一周两次的恩爱生活，如今锐减至一月仅有一、二次。丈夫甚至遭遇了“不举”的尴尬，最终在医生的诊疗下，揭示了问题的根源寒凉蔬果的过量摄入。

在莲桦中医诊所，医师王雅秀详细了解了这对夫妻的情况。42岁的丈夫身高168公分，体重78公斤；40岁的妻子身高160公分，体重68公斤。半年前，他们开始了严格的减肥计划，饮食以高纤低脂的蔬果为主，包括番石榴、冬瓜、丝瓜、竹笋等，甚至一天只吃半碗饭，完全不吃肉类。虽然体重成功减轻了8到10公斤，但他们的性欲却大大降低。

医师通过诊断发现，这是由于他们长期大量摄入寒凉蔬果所致。为了平衡，医师建议他们在饮食中增加海鲜等食材，同时配合黄耆、白术、党参等温热中药进行调理。

王雅秀医师特别提醒，番石榴、芥蓝、竹笋、火龙果、丝瓜等蔬果都属于寒凉性质。如果一天摄入超过五碗，且连续吃三个月以上，就可能出现性趣减弱或更严重的症状。她建议，食用偏凉的蔬果时，可以搭配一些温热食材如苹果、龙眼、荔枝等共同食用，或者在烹调时加入葱、姜、蒜等辛辣食材调味，以平衡寒性。

在此，我们也提醒大家，减肥过程中要关注身体的全面健康，不仅要关注体重的变化，还要注意饮食的均衡与合理。身体健康才是最重要的，希望大家引以为戒！