自制减肥小零食美味可口放心吃

果冻：美味低卡的健康零食新选择

你是否知道这种低热量的植物？它在这款果冻中扮演了类似吉利丁片的角色，让果冻更加凝聚滑嫩。富含纤维，不仅有助于消化，还能帮助你实现减肥的目标。

想要制作这款美味的果冻，其实非常简单。你需要准备粉、新鲜的水果（根据个人口味选择）以及定型模具。接着，在锅中加入适量的水，将粉融入其中，搅拌均匀。然后，将切好的水果加入锅中稍微煮一下。将混合物倒入模具中，待其冷却后放入冰箱冷藏三个小时左右，就可以享受到这款美味低卡的果冻了。

除了果冻，你还可以尝试用微波炉制作薯片。相比市面上高热量的薯片，自制微波炉薯片更加健康，而且制作简单，无需添加任何防腐剂。只需准备土豆、盐、胡椒粉和辣椒粉，将土豆洗净后切成薄片，用清水冲洗去淀粉，然后撒上盐，放入烤箱烤制5分钟左右，就可以品尝到香脆的微波炉薯片了。

如果你喜欢苹果，那么烤苹果干也是一款不错的低卡零食选择。将苹果洗净、去核、切片后，用柠檬汁和清水浸泡10分钟，然后取出苹果片放入烤箱烤至变色即可。烤苹果干不仅保留了苹果原有的维生素和纤维，而且吃起来更加有口感。

这些低热量的自制零食不仅能满足你的口腹之欲，还能帮助你减肥。如果你也想尝试这些美味的零食，那就赶快行动起来吧！让你的减肥之路不再单调，用低热量的零食来犒劳自己，享受美味的同时也能保持健康的体态。