按摩瘦脸法 7个动作秒变瓜子脸

如何瘦脸最有效？这是瘦脸小编要分享给你的秘密通过瘦脸按摩，有效刺激面部穴位，消除脸部水肿，特别是令人苦恼的双下巴！接下来，跟着做这七个动作，让你轻松变成小脸美人！

第一步，头部按摩。你是否知道，身体的压力最终会累积到头部，导致肌肉紧张、情绪混乱？这种压力带来的紧张感，会导致面部肌肉僵硬，引发水肿。头部按摩是释放压力、放松肌肉的好方法。坐在椅子上，双腿并拢弯曲，保持正确的坐姿，不要弓背或翘腿。然后，用分开的双手轻轻按在头顶的百会穴上，从头顶中心开始，以放射线的方式按摩整个头部。同时配合深呼吸，释放压力。

第二步，面部按摩。情绪压力也是双下巴的元凶之一，脂肪容易在下巴积聚，形成双下巴。而按摩能够帮助疏通淋巴管，让淋巴液流通顺畅，同时将压力与毒素向锁骨处引导，让它们排出体外。挺直上身，放松肩部，面向前方，下巴微微抬起。用右手手指并拢扶住颈部，手掌微微弯曲，虎口托着下巴与颈部的连接处。从下巴中央开始，向左右两侧舒展手指，用食指与拇指的内侧进行左右按摩。接着，用左手扶住颈部，从下巴与颈部连接处开始，沿着颈部两侧向下，直至锁骨。这个按摩动作能够击退面部水肿，让你迅速变成小脸美人。

想要拥有紧致的小脸吗？那就赶快尝试这套按摩瘦脸操吧！通过简单的七个动作，有效刺激面部穴位，释放压力，消除水肿。只要持之以恒，你一定能变成令人羡慕的小脸美人！