韩女团Joy圆脸变瓜子脸大腿细一半 分享成功减肥经验

韩国新生代女团Red Velvet以其出众的美貌和实力，赢得了广大粉丝的喜爱。最近她们带着新曲《Rookie》回归舞台时，成员Joy的惊人变化引起了大家的广泛关注。曾经持续努力减肥的她，现在的身材和脸型都变得更加苗条，几乎和刚出道的她判若两人。在节目《名单公开2017》中，她的健身教练向我们透露了Joy的瘦身秘诀。

Joy的教练在节目中分享了她的运动方法。从一年前开始，Joy就养成了定期健身的习惯，每周至少三次前往健身房锻炼。她特别重视大腿内侧的训练，一种躺平后双脚90度直立举起的动作是她最喜欢的。在坚持运动的她也非常注重饮食的控制，这使得她的身材在一年内发生了显著的变化。

Joy的身高达到了168公分，她的身材一直是人们关注的焦点。由于骨架较大，她过去常常躲在其他成员后面拍照。她的圆脸也曾被大家津津乐道。近期的她开始了认真的运动锻炼，逐渐变得纤细的身材让粉丝们惊叹不已。虽然有许多粉丝为她的变化感到欣喜，但也有许多粉丝担心她的健康，希望她不要再继续瘦下去了。

Joy的变化不仅仅是在身体上，更是内心的坚韧和决心的体现。她用自己的努力和汗水证明了自己的实力，也让人们看到了坚持和努力的力量。她的经历也告诉我们，只要拥有坚定的决心和不懈的努力，就能实现自己的目标，展现出最好的自己。