玩智力游戏消耗热量也能减肥

英国的研究人员发现了一种神奇的减肥方式：玩益智游戏。你知道吗？只需一个小时的益智游戏，就可以消耗高达90大卡的热量，这无疑是对那些追求健康生活方式的人们的一种福音。

据台湾“中广新闻网”的报道，这种轻松的游戏方式对于控制热量摄入和消耗有着显著的效果。想象一下，你一边品尝着一块巧克力豆饼干（仅56卡）、奶油夹心饼干（仅57卡）或是梅子果酱饼干（仅85大卡），一边享受着益智游戏带来的乐趣，无需担心摄入的热量会堆积成脂肪。

这种益智游戏带来的减肥效果背后的原理，其实与我们的大脑息息相关。研究人员指出，大脑中的神经元需要葡萄糖来维持其正常运作。当我们动用脑力，比如玩益智游戏时，神经元需要的葡萄糖量就会增加。这时，如果大脑中的葡萄糖不足，神经元就会请求身体的其他部位提供援助，从而消耗掉身体其他部位的热量。

玩益智游戏不仅可以锻炼你的大脑，还可以帮助你消耗额外的热量，达到减肥的效果。这是一种既有趣又有效的减肥方式，无需额外的运动或饮食控制，只需拿出一小时的时间来玩益智游戏，就能轻松燃烧掉多余的热量。对于那些想要保持健康生活方式但又不想进行剧烈运动的人来说，这无疑是一种理想的选择。