减肥谬论 吃消食片能够减肥

孟女士是江苏的一位美食爱好者，她对零食情有独钟，但又担心因此而增加体重。最近听说嚼健胃消食片能帮助减肥，她想知道这是否真的有效。

针对孟女士的疑惑，南京市中医院脾胃病科的金小晶主任医师给出了专业的解答。他强调，不论是处方药还是非处方药，都应在医生的指导下服用。如果消化功能正常，只是为了减轻体重，那么长期食用健胃消食片并不建议。

健胃消食片的主要成分包括麦芽、山楂和神曲，这些都是中医消食化积的常用药物，常被称为“三消”。它们具有消食和中、下气消胀的功效。在享受美食，尤其是大量油腻的肉类食物后，如聚会或烧烤，适当食用山楂片或健胃消食片是有助于消化的。

金医生也提醒说，并非每个人都适合使用健胃消食片和山楂片来促消化。例如，对于胃肠运动较快的人来说，不宜食用具有理气作用的健胃消食片；而对于血糖偏高的人来说，则应避免含有添加剂的山楂片。至于健胃消食片对于减肥的效用，实际上并不明显。如果真的想控制体重，最好的方法还是控制饮食并增加运动量。

在这里，我们提醒广大读者，健康是最重要的。在追求美食的也要关注自己的身体健康。对于任何药物或补品，都应在医生的指导下使用，以免出现不必要的健康问题。