去屑洗发水哪个牌子好？3款网红去屑洗发水比较评测

今天为大家带来三款洗发水的深度评测，它们分别是清扬植觉去屑洗发露、TSUBAKI润养洗发水以及马油保湿洗发水。这三款洗发水各具特色，能够帮助我们实现拥有一头柔顺光泽秀发的愿望。

一、评测方向概述

我们将从四个方面进行评测：质地、起泡、酸碱度以及使用效果。

二、评测实践细节展示

1. 质地评测：

清扬植觉去屑洗发露融合了果油和植物精油，质地清雅无比，散发着石榴的香气。TSUBAKI润养洗发水以山茶花精油为主，质地清淡，香气清新。马油洗发水则采用植物提取物和马脂为基础，带有一定的油性，使用感受温润。

2. 起泡评测：

清扬植觉去屑洗发露泡沫细腻且绵密，使用感受良好。TSUBAKI润养洗发水的泡沫较为稀疏，但起泡量丰富。马油保湿洗发水的泡沫黏腻，起泡量尚可。

3. 酸碱度评测：

从PH值来看，清扬洗发水较为温和，有助于促进头发健康生长，修复受损发质。TSUBAKI润养洗发水则偏中性，适合大多数发质。马油保湿洗发水的PH值偏向酸性，不太适合头发过于油腻的人群。

4. 使用效果评测：

清扬植觉去屑洗发露使用后，发质柔软丝滑，去屑保湿效果优秀。TSUBAKI润养洗发水滋养效果理想，头发顺滑，但去屑效果一般。马油洗发水护理效果好，但不适合油腻头发，保湿效果在夏季表现较好。

三、头屑产生原因探究

头屑的产生可能与多种因素有关，如洗发精未冲净、使用脱脂力过强的不良洗发精、头皮皮脂过多、饮食不当、自律神经紧张、睡眠不足等。了解这些原因有助于我们选择合适的洗发水并调整生活习惯，从而有效去屑。

四、如何有效去屑

1. 使用鲜姜水或葱泥洗头，这些天然成分有助于去头皮屑。

2. 调整作息规律，保证充足的睡眠和调节压力，这对头皮健康至关重要。充足的睡眠可以促进皮肤新陈代谢。建议晚上11点前入睡，避免熬夜。

3. 除了以上方法外，选择合适的洗发水也是关键。根据我们的评测结果，清扬植觉去屑洗发露是一款表现优秀的洗发水，可以帮助您有效去屑并滋养头发。通过了解头屑产生的原因并采取相应的措施，您将拥有健康美丽的秀发。头屑多，这些食物来帮忙

在头皮屑频繁出现的情况下，不妨从饮食入手，有针对性地摄取一些特定的食物，它们可以帮助你缓解头屑问题。

一、维生素食物：头皮屑的产生与人体长时间缺乏维生素有关。特别是维生素B2，对脂溢性皮炎具有显著的治疗作用。维生素B6也对蛋白质和脂类的正常代谢起着重要作用。如果你长时间缺乏这些维生素，就容易导致头皮屑的产生。食物中的动物肝、肾、心、蛋黄和奶类都是维生素B2的丰富来源。多吃新鲜蔬果等富含B族维生素的食物也是必要的。

二、碱性食物：长时间过度疲劳会导致新陈代谢产生的酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸和磷酸等。这些酸性物质会影响血液价值，导致各种疲劳症状，并可能影响头皮营养，引发大量头皮屑。食用碱性食物成为了一个好选择。这些食物中的钙、镁、锌等矿物质可以中和体内的酸性物质，使体液恢复正常的弱碱性状态，从而缓解头皮屑问题。

三、谷物食物：对于头皮屑多的人来说，多吃黑色谷物类食物是非常有益的。黑色食物的营养更为丰富。它们含有大量的维生素、硒、铁、钙和锌等矿物质。这些营养成分对头皮屑具有抑制和治疗作用。比如，黑木耳、黑米、黑芝麻等食品都是很好的选择。这些食物也有助于保持人体健康。

头屑多的朋友们不妨尝试通过饮食调整来改善这一问题。在摄取营养丰富的食物的也要注意保持充足的睡眠，因为充足的睡眠也有助于缓解头皮屑症状。