久坐更容易饿会导致减肥失败
减肥方法 2023-06-03 11:37减肥方法www.jianfeiren.cn
你可能认为快走是让你更有食欲的好方法，但***研究显示，如果你一上午坐着，到中午你的饥饿感反而会更强烈，会更想吃饭。
研究人员发现，***能增加饥饿感。在这项名为“经常坐着是否能改变我们饥饿感”的研究中，研究人员监控了一些被要求整天积极运动或者整天***不动的男人和女人的食欲。
在活动日中，志愿者12小时忙碌不休。虽然不参与任何体育运动，，他们散步、做家务，每小时只能休息10分钟。在懒散日中，他们可以坐下来看影碟和玩电脑。如果他们想去别的地方，也由轮椅�***汀Ｂ砣钊笱Ш兔芩绽锎笱У难芯咳嗽奔扑懔苏庑┠信韵率澄锏目防铩Ｋ惺苁哉叨冀】刀荨５诙煸绯克强梢猿缘皆绮停⒈谎食栽绶骨昂蟮募⒍龆取Ａ钊司鹊氖牵切吧撤⑼炼埂备芯踝疃觥Ｔ诔栽绮椭埃堑募⒍龈斜绕渌饲�17%，饭后也没有其他人一样的饱腹感。
研究人员称，虽然这些结论尚处初级阶段，但锻炼抑制食欲，而***可增进食欲。他们正在做实验想发现经常坐着是否能改变控制饥饿感的激素水平。马萨诸塞大学的巴里
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