减肥闭经半年恢复经验:我因为减肥搞得月经将近半年没来了

我因为减肥搞得月经将近半年没来了

是药3分毒,所以别乱吃了.还是用绿色的方法吧

我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
饮食+锻炼

我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)

建议你试验下.
饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水 ,可以吃红薯,黄瓜

少吃米饭

减肥引起了闭经怎么办啊

减肥节食造成内分泌紊乱闭经，需要吃中药调理卵巢功能，恢复正常排卵和月经减肥闭经半年恢复经验。