全方位瘦脸方法

　　【按摩篇】

　　将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。

　　每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5-6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果选择一些瘦脸专用产品，效果事半功倍。

　　【饮食篇】

　　冬瓜玉米汤本身已是很好的减肥食品，又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

　　乌龙茶、黑咖啡一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。

　　不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。

　　【洗脸】

　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方不动。