瘦脸比整容更好使 穴位按摩帮你轻松健康瘦脸

娱乐圈很多女明星们旧照颜值都不高，其中最大的因素就是“大脸”，其实不需要整容她们也能变美。

最近，不少女星减肥前后的照片被扒了出来，网友惊呼“想要整容的MM还不如先减肥”！例如“包子脸”女神赵丽颖旧照脸型更显肥大，而赵丽颖出道这么多年，坚持减肥终于瘦出了尖下巴，虽然脸型还是圆圆，但是比整容女明星好看百倍；张含韵以前脸型是真心肥，这姑娘走红后的几年居然也没瘦下来，如今上真人秀节目，倒是瘦下来了，尖尖的下巴，浅浅的酒窝，当年胖丫头如今减肥成功，清瘦模样越发有女人味了；就连周迅早期也是包子脸，圆鼓鼓的大脸显得憨憨的，如今终于瘦了，这张脸瘦了一圈，五官更显立体小巧，女神不靠整容，只需要减减肥就能提升颜值。

既然瘦脸就能如此大幅度地拉升颜值，那么广大为“脸盘size”发愁的女性朋友，究竟怎样才能轻松有效地将脸瘦下来呢？今天，小编给大家介绍几个穴位按摩，瘦脸效果奇佳还有益健康：

1、承泣穴：松弛

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。对于女性朋友来说，眼袋是她们的头号公敌，一旦形成，就很难消除。而眼袋的形成与我们的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。

2、攒竹穴：缓和眼睛的和浮肿

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

3、太阳穴：消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

4、颊车穴：消除脸颊的浮肿

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的。

5、迎香穴：减轻肩膀酸痛及

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸。

6、承浆穴：消除胸颈浮肿

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

7、地仓穴：抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

8、球后穴：提高小肠的机能

眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

9、百会穴：预防过量饮食、

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

10、天突穴：促进水分的排除

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

瘦脸的方法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

瘦脸的方法2

（1）除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

（2）在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

（3）最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。